Portés par l’association Brain’Up et la CARSAT, ces ateliers gratuits auront pour thématique "Pour mieux dormir, récupérer et faire le plein d’énergie". Le sommeil est un point essentiel du bien-être, encore plus chez les seniors. Les experts de l’association ont une approche simple : Comprendre le sommeil pour mieux le gérer.

Durant ces moments, seront présentées des méthodes et techniques pratiques pour avoir un meilleur sommeil !

Le CCAS de la Ville de Lyon a le plaisir de s’associer avec ces acteurs et pouvoir proposer cette expertise essentielle pour apprendre à prendre soin de soi.

Les ateliers se déroulent au sein des résidences autonomie seniors mais sont ouverts à tous les seniors !

Dates et lieux des ateliers

• Mardi 7 juin et mardi 28 juin, de 15h à 17h, à la Résidence autonomie seniors Danton (8 place Danton, Lyon 3e)
• Jeudi 2 juin et jeudi 23 juin, de 15h à 17h, Résidence autonomie seniors Jean Jaurès (286 avenue Jean Jaurès, Lyon 7e)
• Vendredi 10 juin et vendredi 17 juin, de 15h à 17h, Résidence autonomie seniors Jean Zay (5 rue Jean Zay, Lyon 9e)
• Mardi 14 juin et mardi 28 juin, de 15h à 17h, Résidence autonomie seniors Rinck (21 Rue Delandine, Lyon 2e)
• Mardi 7 juin et mardi 21 juin, de 15h à 17h, Résidence autonomie seniors Hénon (64 boulevard des canuts, Lyon 4e)