Des ateliers sur le sommeil pour les seniors

Portés par l’association Brain’Up et la CARSAT, ces ateliers gratuits auront pour thématique "Pour mieux dormir, récupérer et faire le plein d’énergie". Le sommeil est un point essentiel du bien-être, encore plus chez les seniors. Les experts de l’association ont une approche simple : Comprendre le sommeil pour mieux le gérer.

Durant ces moments, seront présentées des méthodes et techniques pratiques pour avoir un meilleur sommeil !

Le CCAS de la Ville de Lyon a le plaisir de s’associer avec ces acteurs et pouvoir proposer cette expertise essentielle pour apprendre à prendre soin de soi.

Les ateliers se déroulent au sein des résidences autonomie seniors mais sont ouverts à tous les seniors !

Dates et lieux des ateliers

• Mardi 7 juin et mardi 28 juin, de 15h à 17h, à la Résidence autonomie seniors Danton (8 place Danton, Lyon 3e)
• Jeudi 2 juin et jeudi 23 juin, de 15h à 17h, Résidence autonomie seniors Jean Jaurès (286 avenue Jean Jaurès, Lyon 7e)
• Vendredi 10 juin et vendredi 17 juin, de 15h à 17h, Résidence autonomie seniors Jean Zay (5 rue Jean Zay, Lyon 9e)
• Mardi 14 juin et mardi 28 juin, de 15h à 17h, Résidence autonomie seniors Rinck (21 Rue Delandine, Lyon 2e)
• Mardi 7 juin et mardi 21 juin, de 15h à 17h, Résidence autonomie seniors Hénon (64 boulevard des canuts, Lyon 4e)