Des activités gratuites pour garder la forme !
Inscrivez-vous à nos rendez-vous encadrés par des coachs professionnels et découvrez des parcours en plein air, dans la ville, adaptés à différents niveaux de pratique sportive. À vos baskets !
De nombreux parcours encadrés par des coachs professionnels sont proposés par la Direction des Sports de la Ville de Lyon dans différents lieux et sont répartis en plusieurs niveaux, selon votre pratique sportive. L’idéal pour garder -ou pour retrouver- la forme !
►►►Pour s'inscrire aux parcours coachés enform@lyon, cliquez sur les liens ci-dessous :
💓 Cardio training (être capable de courir entre les exercices de renforcement musculaire)
Lundi 19h00-20h00 : Parc Tête d'Or
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=667
Mardi 12h15-13h15 : Jean Jaurès
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=514
Mercredi 18h30-19h30 : Parc Tête d'Or (porte des Enfants du Rhône)
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=598
👟 Marche active (déplacement en marche rapide et exercices de renforcement musculaire)
Lundi 10h-11h15 : Parc de Gerland
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=666
Lundi 18h15-19h15 : Parc Tête d'Or
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=596
👟 Marche nordique (déplacement en marche avec bâtons et exercices de renforcement musculaire avec les bâtons)
Samedi 9h-10h15 : Hôtel de Ville
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=595
Une application mobile pour garder la forme
►En savoir plus : enform@Lyon : une appli connectée à vos baskets !
